שיעורי הג'ירוקינסיס חוזרים!!!
ההרשמה החלה !
מספר המקומות מוגבל
מהרו להבטיח את מקומכם
שיעורי קבוצה בג'ירוקינסיס
שיטת הג'ירוקינסיס היא שיטת אימון הוליסטית השואפת ליצירת מרחב תנועתי תלת ממדי בגוף. השיטה מתמקדת בתנועה מעגלית וספירלית של עמוד השדרה והמפרקים ומשלבת דפוסי נשימה אקטיביים. בכך היא מחזירה לגוף את הגמישות והאלסטיות שלו, מחזקת את שרירי הליבה, מעוררת את מערכת העצבים, מאזנת טווחי תנועה ומסייעת מאוד בשיקום פציעות והקלה מפני כאבים כרוניים.
השיטה מתאפיינת בתרגול דינמי מעורר וזורם הנעשה בישיבה על כיסא ,
תרגילי חיזוק גב ובטן על הרצפה ורצפים אירוביים בעמידה.
השיטה מתאימה לכל גיל ולכל רמות הקושי.
האימון נעשה בקבוצות קטנות ללא מכשירים.
פתיחת קבוצה מותנת ב-4 משתתפים.
שיעור הכרות ב-60 ש"ח.
מחיר השיעור בכרטיסייה של 4 שיעורים :65 ש"ח (תקף לחודש)
שיעור חד פעמי ללא כרטיסייה: 75 ש"ח
סיון שירן
מדריכה מוסמכת לג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס
מטעם ארגון הג'ירוטוניק העולמי.
בוגרת קורסי השיקום בג'ירוטניק בראי :
שיקום כתפיים, שיקום אגן, סקוליאוזיס ,
מיופשייה ואוסתיאפתיה
בוגרת קורסי המשך ומכשירים: LEU ,JSB, LEVEL 2
מתרגלת בשיטות משנת 2008.
בעבודתי כמאמנת בשיטות אני מעניקה למתאמנים שלי ארגז כלים תנועתי ועקרונות עבודה ייחודיים , המסייע להם להגביר את המודעות הפנימית והשליטה האקטיבית בגוף . בעזרת מגע מכוון ומדויק והדרכה צמודה אני עוזרת לשנות דפוסי תנועה תקועים ומעניקה את האלטרנטיבה לנוע ממקום חדש ונעים ללא כאבים . אני עובדת עם מגוון רחב של אנשים הכוללים: אנשים הסובלים מפריצות דיסק , החלפת מפרקים, כתף קפואה , סקוליאוזיס (עקמת), פיברומיאלגיה , פרקינסון, גמישות יתר והיפוטוניה ,נשים בהריון ואחרי לידה רקדנים וספורטאים מקצועיים.
מוזמנים להגיע לשיעור הכרות חוויתי ולהתאהב מחדש בגוף שלכם !
תלמידים מספרים
באתי לסיוון עם גב תפוס.
עברתי ניתוח וזו הייתה תוצאה של הלחץ והשכיבה המרובה.
סיון טיפלה בי בעדינות רבה כדי לגלות את מקור הבעיה ולשחרר אותה. לסיון יש הרבה ידע בגוף, בנפש ובחיבור ביניהם.
והטיפול שלה מסור ומדויק.
חזרתי הביתה עם גב כמעט בריא לגמרי. בשבוע הבא ממשיכים.
שרון חנן
סיון יקרה
כשסיפרת לי על שיטת הטיפול שלך בפעם הראשונה ידעתי מיד שאני הולכת להמליץ עליך לכל מי שסובל מאיזה שהוא כאב בגופו. הבנתי עד כמה חשוב לתחזק את הגוף שלנו ואיך שיטת הג'ירוטוניק עוזרת לזה. הפניתי אליך את חמותי - היא מאוד יקרה לי וכבר בטיפול הראשון הרגישה הקלה בכאבי-הגב שלה.
אני יודעת שהיא בידיים טובות
אני יודעת שגם אני אוטוטו מגיעה אליך להתנסות ואני יודעת שאמשיך להמליץ עליך לכל מי שאני מכירה...
תודה על שירות, מקצועיות וטיפול איכותי!ממליצה בחום
ענת וילוז'ני
תודה לך סיון, פתחת בפני עולם שקצת
"ברחתי" ממנו. לא עוד!
שאלתי את אימי שממש בקרוב חוגגת יומולדת 83 איזה טיפ היא יכולה לתת לי ממרום גילה, שאילו חזרה שנים אחורה במנהרת הזמן הייתה משנה. "תשמרי על הגוף שלך" הייתה תשובתה. "תעשי ספורט, תתעמלי, תני לו את הגמישות לו הוא זקוק גם עכשיו, אבל עוד יותר שנים קדימה". תשובה חקוקה על לוח ליבי, אמנם לא עשיתי דבר, נו טוב,קצת הליכה, אופניים, אבל לא מעבר. מודה!
עד שפגשתי את סיון שירן וקיבלתי תשובה מהגוף שזה מה שהוא רוצה.. (כן הגוף מדבר) בערב מקדים עם עוד 9 משתתפים פתחה בפנינו סיון את נפלאות הג'ירוטוניק והג׳ירוקינסיס ועד כמה הגוף משתף פעולה וזקוק לתרגול וההיזכרות כדי לשקם ולשמור על עצמו.
סיון יקירתי.. הריני מתמסרת.
עדי ינוב
התנסיתי בשיעור קבוצתי בשיטת ג'ירוקינסיס אצל סיון שירן ויצאתי מהסטודיו שלה בהרגשת התעלות גופנית ונפשית.
כמי שכבר שנים מתרגלת טאי צ'י, צ'י קונג ויוגה, התחברתי מאד לתנועה המשלבת שקט ורוגע עם אנרגיה דינמית המפעילה את הגוף באופן טבעי ומאתגרת אותו בהדרגה ובהתאמה אישית.
סגנון ההנחיה של סיון מתאפיין בהקשבה והובלה נעימה, מובנית ועם זאת מאפשרת. נהניתי מאד וגם יצאתי עם הרגשה של יותר פתיחות וגמישות בגוף ובעוד רבדים.
אני ממליצה בחום להתנסות ואף להצטרף לשיעורים של סיון.
לא תתחרטו!
תודה רבה, סיון יקרה!
טלי קלדרון
עשיתי ג'יירוטוניק בעבר, אחרי הפסקה הרגשתי שהגוף שלי צמא לתנועה המיוחדת הזאת. הג'יירוטוניק שומר על הגב שלי חזק וגמיש, על כל הגוף ועל המפרקים. התנועה נעימה לגוף, תנועות שמתחשק לעשות, כמו להתמתח על הבוקר.
וסיון... מדהימה, יש לה ארגז כלים עצום והיא חוקרת את התנועות ואת הדרכים שמתאימות לי עד להתאמה מושלמת. גם בימים שאין לי כוח או חשק להתאמן, כשאני גוררת את עצמי לשיעור, ברגע שאני פוגשת את סיון הכל משתנה. היא כל כך מסורה ומרוכזת, כולה קשב ונתינה שזה מדבק.
למי שרוצה לנסות, מזהירה מראש, פעם אחת מספיקה כדי להתמכר (-:
במסגרת פעילות הסטודיו,
ניתן לקיים שיעורים חד פעמיים במסגרת ימי בריאות וכדומה
או שיעורים קבועים בחברות וארגונים
השיעורים מתקיימים על כיסא .
!שירות חדש בסטודיו
כושר בארגונים וחברות הייטק
למידע נוסף אודות השיעורים בקרו באתר
https://www.openspcestudio.info
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROKINESIS® are registered trademarks of
Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
השיעורים הקבוצתיים יתקיימו ברמת השרון
בסטודיו OPEN SPACE